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Gönnen Sie sich den Luxus von Stille und Präsenz

Glück ist nur im Moment, im Jetzt fühlbar. Gefühle lassen sich nicht planen und nicht organisieren. Sind wir nicht in der Lage den jetzigen Augenblick wahrzunehmen, weil wir an Gestern denken und das Morgen planen, verpassen wir das Jetzt, den einzigen realen Augenblick unseres Daseins.

„Man kann Wellen nicht aufhalten,
aber man kann lernen zu surfen“
Jon Kabat-Zinn